Weight Loss Walking

ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန်အတွက် လမ်းလျှောက်အက်ပ်၊ WalkFit၊ သည် ရိုးရှင်းသော ခြေလှမ်းကောင်တာ၊ pedometer နှင့် ကိုယ်ပိုင်လမ်းလျှောက်ကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။

ကယ်လိုရီများကိုလောင်ကျွမ်းစေပြီး ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေရန် နေ့စဉ်လမ်းလျှောက်ခြင်းအစီအစဉ်များ သို့မဟုတ် အိမ်တွင်းလမ်းလျှောက်လေ့ကျင့်ခန်းများကို စမ်းကြည့်ပါ။ လမ်းလျှောက်ခြင်း အလေ့အထအသစ်တစ်ခုကို တည်ဆောက်ပြီး လမ်းလျှောက်အက်ပ် WalkFit နှင့် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်ပါစေ။

WalkFit သည် ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန်အတွက် လမ်းလျှောက်ခြင်းအတွက် သင့်သွားရာနေရာဖြစ်သည်။ နေ့စဥ်လမ်းလျှောက်ခြင်းအစီအစဉ်များသည် သင်အလိုရှိသောကိုယ်အလေးချိန်ကိုရရှိရန်နှင့် သင့်ကျန်းမာရေးကိုတိုးတက်စေရန်ကူညီရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပါသည်။ ကိုယ်အလေးချိန်ကျဖို့ လမ်းလျှောက်တာက လွယ်ပါတယ်။

သင်၏ BMI နှင့် လှုပ်ရှားမှုအဆင့်ပေါ်မူတည်၍ တွက်ချက်ထားသော သင်၏ကိုယ်ပိုင်လမ်းလျှောက်ခြင်းအစီအစဉ်ကို ရယူပါ။ သင်၏နေ့စဉ်လမ်းလျှောက်ခြင်းကိုခံစားပြီး ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချပါ။

လမ်းလျှောက်ခြေရာခံ- အသုံးပြုရလွယ်ကူသော လမ်းလျှောက်ခြေရာခံဖြင့် သင်၏လမ်းလျှောက်တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံပါ။ လမ်းလျှောက်ခြေရာခံကိရိယာဖြင့် သင်၏ ကိုယ်အလေးချိန်ကျသည့်ခရီးတွင် စိတ်အားထက်သန်နေစေရန် သင်၏ခြေလှမ်းများ၊ လောင်ကျွမ်းသွားသော ကယ်လိုရီများနှင့် ခရီးအကွာအဝေးကို စောင့်ကြည့်ပါ။

ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန်အတွက် လမ်းလျှောက်အက်ပ်- သင်၏ကိုယ်အလေးချိန်ပန်းတိုင်များကို သတ်မှတ်ပြီး အောင်မြင်ရန် ကျွန်ုပ်တို့၏ လမ်းလျှောက်ခြေရာခံကိရိယာကို အသုံးပြုပါ။ သင်၏လမ်းလျှောက်ခြင်းတိုးတက်မှုကို စောင့်ကြည့်ပြီး သင်၏ကိုယ်အလေးချိန်တိုးတက်မှုကို မည်ကဲ့သို့ အကျိုးပြုသည်ကို ကြည့်ရှုပါ။

Step Counter & Step Tracker- သင်၏ခြေလှမ်းများ၊ လမ်းလျှောက်အကွာအဝေးနှင့် လောင်ကျွမ်းသွားသော ကယ်လိုရီများကို pedometer ဖြင့် အလွယ်တကူရေတွက်ပါ။ ခြေလှမ်း ကောင်တာ နှင့် ခြေလျင် မီတာ သည် သင့်အား ခြေလှမ်း ပန်းတိုင်များ သို့ ရောက်ရန် တွန်းအားပေး ရန် အမြဲမပြတ် သတိပေးချက် အဖြစ် လုပ်ဆောင် သည် ။

လမ်းလျှောက်စိန်ခေါ်မှုများ- လမ်းလျှောက်စိန်ခေါ်မှုအက်ပ်ဖြင့် သင့်ကိုယ်သင် စိန်ခေါ်ပြီး ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန် လှုံ့ဆော်မှုကို ရယူပါ။ နေ့စဉ်နှင့် အပတ်စဉ် အဆင့်ပန်းတိုင်များကို ပြီးမြောက်ခြင်းဖြင့် အောင်မြင်မှုများကို ရယူလိုက်ပါ။ ခြေလှမ်းတန်ပြန်ဖြင့် ခြေလှမ်းသစ်များကို အနိုင်ယူပြီး Walkfit ဖြင့် ကိုယ်အလေးချိန်ချရန် လမ်းလျှောက်ပါ။

အိမ်တွင်းလမ်းလျှောက်လေ့ကျင့်ခန်းများ- ကိုယ်ရေးကိုယ်တာလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်တစ်ခုရယူပါ၊ ဗီဒီယိုလမ်းညွှန်ချက်များကို လိုက်နာကာ အိမ်တွင်ကိုယ်အလေးချိန်ချပါ။ အိမ်တွင်းလမ်းလျှောက်လေ့ကျင့်ခန်း အမျိုးမျိုးကို စမ်းသုံးကြည့်ပြီး သင်အကြိုက်ဆုံးကို ရွေးပါ။ လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် လမ်းလျှောက်ခြင်းဖြင့် အဆီလောင်ကျွမ်းစေကာ အချိန်တိုအတွင်း ကိုယ်အလေးချိန်ကျရန် "28 ရက်အတွင်း အိမ်တွင်းလမ်းလျှောက်စိန်ခေါ်မှု" ကို သတ္တိရှိရှိ လုပ်ဆောင်ပါ။

ပြေးစက်လေ့ကျင့်ခန်းအက်ပ်- ပြေးစက်မုဒ်သို့ပြောင်းပြီး လမ်းလျှောက်အက်ပ် အကြံပြုချက်များကို လိုက်နာပါ။ ပြင်းထန်သောလမ်းလျှောက်ခြင်းနှင့် ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန်အတွက် လျင်မြန်သောအရှိန်ဖြင့် လွယ်ကူ၊ တည်ငြိမ်သောအရှိန်ဖြင့် လမ်းလျှောက်ခြင်းကို ပြောင်းလဲပါ။ ပြေးစက်ကို သင်အသုံးပြုနေချိန်တွင် ခြေလှမ်းခြေရာခံခြင်းအင်္ဂါရပ်သည် သင့်ခြေလှမ်းများကို ရေတွက်မည်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အိမ်၌လမ်းလျှောက်ကာ ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန် ရည်မှန်းထားသေးပါက ပြေးစက်လေ့ကျင့်ခန်းများကို အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုဖြစ်စေသည်။

Fitbit၊ Google Fit နှင့် Wear OS စက်များနှင့် စင့်ခ်လုပ်ပါ။

WalkFit သည် Passive နှင့် Active မုဒ်များတွင် လှုပ်ရှားမှုဒေတာကို ခြေရာခံခွင့်ပြုသည့် Wear OS နာရီများနှင့် တွဲဖက်အသုံးပြုနိုင်သည်။ Passive မုဒ်တွင်၊ တစ်နေ့တာလုံး သင့်လှုပ်ရှားမှုအားလုံးကို ခြေရာခံရန် နာရီ၏အာရုံခံကိရိယာများကို အသုံးပြုထားသည်။ လေ့ကျင့်ခန်းများ သို့မဟုတ် အခမဲ့လမ်းလျှောက်ခြင်းကဲ့သို့ တက်ကြွသောမုဒ်များအတွင်း၊ လမ်းလျှောက်အက်ပ်တွင် သင့်လှုပ်ရှားမှုကို အချိန်နှင့်တစ်ပြေးညီ စောင့်ကြည့်နိုင်ပါသည်။

စက်ပစ္စည်းနှစ်ခုလုံးကို စင့်ခ်လုပ်ခြင်းဖြင့်၊ သင်သည် သင်၏လမ်းလျှောက်ခြင်းပန်းတိုင်ဆီသို့ တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံနိုင်ပြီး ခြေလှမ်းအရေအတွက်၊ ကယ်လိုရီလောင်ကျွမ်းမှုနှင့် လမ်းလျှောက်အကွာအဝေးကဲ့သို့သော အဓိကမက်ထရစ်များကို စောင့်ကြည့်နိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် WalkFit ကို pedometer နှင့် weight loss app အဖြစ် အသုံးပြုရန် အလွန်လွယ်ကူပါသည်။

စာရင်းသွင်းမှု အချက်အလက်-

လမ်းလျှောက်အက်ပ်ကို အခမဲ့ဒေါင်းလုဒ်လုပ်နိုင်သည်။ နောက်ထပ်အသုံးပြုရန် စာရင်းသွင်းမှုတစ်ခု လိုအပ်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ဆုံးဖြတ်ချက်အရ၊ အက်ပ်တွင်ဖော်ပြထားသည့် စည်းကမ်းချက်များနှင့်အညီ သင့်အား အခမဲ့အစမ်းသုံးခွင့်ကို ပေးဆောင်ရန် ဆုံးဖြတ်နိုင်ပါသည်။

သင့်တုံ့ပြန်ချက် သို့မဟုတ် အကြံပြုချက်များကို support@walkfit.pro သို့ပေးပို့ရန် တုံ့ဆိုင်းမနေပါနှင့်

ကိုယ်ရေးကိုယ်တာမူဝါဒ- https://legal.walkfit.pro/page/privacy-policy

အသုံးပြုမှုစည်းမျဉ်းများ- https://legal.walkfit.pro/page/terms-of-use

WalkFit သည် ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန်အတွက် ခြေလှမ်းကောင်တာ၊ pedometer နှင့် လမ်းလျှောက်အက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ သင့်လိုအပ်ချက်များနှင့် လိုက်လျောညီထွေရှိသော လမ်းလျှောက်အစီအစဉ်ကို ရယူပြီး ခြေလှမ်းများနှင့် အကွာအဝေးအတွက် သင့်နေ့စဉ်ပန်းတိုင်များကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ပါ။